REDO ATT TA NÄSTA STEG?
När vi har för mycket att göra så springer vi ofta på utan att veta var vi är eller vart vi ska. Det är lätt att bara fortsätta i samma tempo utan att stanna upp. Att vi skjuter upp det som är viktigt för oss och drunknar i upplevda måsten och borden: "Efter den här deadlinen, då ska jag vila." "Om vi bara blir klara med renoveringen så kan vi börja njuta." "När barnen blir lite större, då kommer jag hinna med mig själv igen." Men det finns inget sen. Bara nu. Just precis nu är den bästa stunden att stanna upp och ge dig själv tid att tar reda på vad du vill förändra/ sluta med/ drömmer om/ våga/ börja med. Svaren och lösningarna finns inom dig. Vi kan hjälpa dig att hitta dem.
COACHING
Att bli coachad är ett mycket effektivt sätt
att skapa förändring!
Coachning är ett kraftfullt sätt att få nya insikter, verktyg, växa och öka din självkännedom. Både privat och professionellt.Du får en förståelse för vad som händer i ditt liv och vad du behöver just nu.
Så vad drömmer du om? Mer tid? Mer balans? Mindre stress? Kanske behöver du säga nej? Eller vill du säga ja till något nytt och modigt? Kanske vet du precis vad du vill men inte hur du ska få det gjort? Eller så har du inte en aning men känner att du längtar efter något mer? Vad du än vill jobba med så är coachingen anpassad och optimerad utifrån just dina behov. Med hjälp av coaching byter vi fokus från problem och hinder till lösningar och möjligheter.
I samtal med mig får du utforska, utmana och utvecklas med värme, humor och trygghet. Och finna modet att ta tag i det där som du vill förändra nu. Det som känns omöjligt blir möjligt när du finner dina egna svar och lösningar! Jag ser fantastiska förändringar hända för de klienter jag jobbar med. Hur nyfiken är du på att se vad som skulle bli möjligt i ditt liv om du gav coachning en chans?
"Helene är otroligt inkännande, varm och stödjande samtidigt som hon hela tiden utmanar mina föreställningar om hur saker och ting är eller borde vara. Coachingen har gett ett ovärdeligt stöd i och med att jag själv är i uppstartsfas av eget företag och behöver hålla fokus och fart framåt. Att någon håller mig ansvarig för det jag säger till mig själv att jag ska göra plus att hon får mig att se klart i situationer när allt bara snurrar.Tack för att du med dina direkta, icke-dömande frågor får mig att se klart och får det omöjliga att bli möjligt."
Susanne,
Egenföretagare
Coachingen är alltid skräddarsydd utifrån
dina behov. Exempel på ämnen:
-
Gå från stress till balans och ett hållbart liv.
-
Våga drömma och hitta vägar framåt!
-
Livet skaver men jag vet inte varför?
-
Jag vill lära mig mer om hur jag fungerar och vad jag behöver för att må bra.
-
Självinsikt, självkännedom, attitydförändring.
-
Förbättra mina relationer.
-
Sätta gränser, välja bort, säga nej.
-
Lära mig prioritera och säga ja till det som är viktigt i mitt liv.
-
Utforska mina värderingar och prioriteringar och leva utifrån dem.
-
Hälsa, kost, träning, sömn.
-
Hantera nytt jobb, nya utmaningar.
-
Utvecklas i ledarrollen - bli en bättre chef.
-
Sätt mål och skapa en plan för att ta mig dit jag vill och sedan få det gjort!
Finner du inte det du vill utveckla och jobba med i coachingen här?
Ingen fara! Varje coachning är unik och utgår ifrån dig och vad du behöver just nu. Ämnena listade ovan är för att ge dig en bild av vilken typ av ämnen som många blir hjälpta av coaching. Din coachning kommer handla om det du behöver och det som gör skillnad i ditt liv!
När du bestämt dig för att testa coaching
Första mötet är gratis. Det är för att du skall få testa på vad coaching är och vem jag är som coach. Det är viktigt att det finns tillit och förtroende mellan oss och att vi vill jobba tillsammans.
Väljer du att boka coaching med mig så lägger vi en plan för hur ofta och hur många gånger vi skall ses. Det är vanligt att boka ett coachingpaket på antingen 3, 5 eller 10 gånger. En vanlig tidsperiod att coachas är 3-6 mån.
Coaching är tid som du avsätter för dig själv och din utveckling. När du väljer att jobba med saker som är viktiga på riktigt för dig så är det fantastiskt hur effektivt coaching är för att skapa förändring i ditt liv.
Du kan boka mötet genom att maila eller skicka ett sms. I dagsläget coachar jag främst live i Göteborg, Partille och Sotenäs kommun men jag har klienter över hela Sverige och har även kunder utan för Sveriges gränser.
Jag kan coacha på svenska, engelska och norska.
Coachingen sker antingen live eller via telefon eller skype.
Det finns också möjlighet att ta en walk and talk - då ses vi i exempelvis Slottskogen, Trädgårdsföreningen eller Skatås. Att vara ute och gå och få frisk luft skapar en ytterligare dimension till samtalet.
Jobba med mig
.
Tveka inte att höra av dig via mail eller sms så hittar vi ett upplägg för att ta tag i det du vill förändra!
Inspiration & Nyheter
.
Få inspiration kring utveckling, coaching, mindfulness och hur du kan skapa ett hållbart liv och arbetsliv!
Nyhetsbrev
.
Skriv upp dig på min lista för att få tips, inspiration, nyheter, rabatter och personliga erbjudanden!