COACHING OCH MINDFULNESS
FÖR ETT HÅLLBART LIV & ARBETSLIV
Att livet och jobbet för många präglas av stress, ohälsa och en känsla av att inte räcka till tycker vi är ohållbart. Tillsammans vill vi förändra det och istället skapa ett arbetsliv och samhälle där människor lever med mening, balans och välmående. Vi kan skapa miljöer där det är naturligt att må bra. Där det nya normala är att vi tar hand om oss själv och varandra. Vi har verktygen för att hjälpa dig och ditt företag att både må bra och samtidigt skapa resultaten ni drömmer om!
VÅRA TJÄNSTER
Vi brinner för att hjälpa individer och företag att utveckla ett hållbart liv & arbetsliv med hjälp av coaching, mindfulness och mental träning!
Redo för att ta tag i det som skaver?
Med en coach vid din sida så kommer du att ta kontroll över din situation och gå från problem till lösning. Jag finns här för att hjälpa dig att finna dina egna svar inom de områden du vill utvecklas inom och stöttar dig under förändringen. På vägen får du nya insikter, verktyg och skratt! Alltid i en trygg och varm miljö där du vågar utforska, utveckla och utmana dig själv med mitt stöd.
Coaching
Mindfulness på arbetsplatsen ökar välmåendet, sänker stressnivån och sjukskrivningar. Forskningen visar att när du övar mindfulness regelbundet kan det ge minskad stress, bättre sömn, ökat fokus, större kreativitet, högre livskvalitet och större glädje. Vi erbjuder Mindfulness på arbetsplatsen för ett hållbart arbetsliv. Tillsammans kan vi förändra svenska arbetsplatser till miljöer där människor utvecklas och mår bra .
Mindfulness
Vi hjälper företag till ökat fokus och produktivitet samtidigt som era medarbetare blir mindre stressade och mår bättre med hjälp av coaching och mindfulness. Utifrån era behov skräddarsyr vi ett upplägg som passar just ert företag. Vi är också stolta över att ha flera fantastiska samarbetspartners vilket gör att vi alltid kan garantera att vi sätter samman rätt team och en trygg leverans!
Företag
Vi har lång erfarenhet av att stötta driftiga entreprenörer och att framgångsrikt coacha dem inom affärsutveckling och att skapa ett hållbart egenföretagande. Både gällande lönsamhet och livsstil. Springer du på alla bollar samtidigt - från stort till smått i din verksamhet? Blir det mycket arbetstid men lite tid till strategiskt, långsiktigt arbete? Då är det ett bra läge att ta in en coach och ta kontroll över situationen.
Egenföretagare
Hjärnan är fantastisk! Att förstå hur den funkar och hur den kan stötta dig istället för att stjälpa dig kan göra stor skillnad på alla områden av ditt liv. Precis som du tränar din kropp på gymmet så är hjärnan en muskel som blir starkare när du tränar den. Forskningen har visat att mental träning förbättrar färdigheter som koncentration, fokus, självförtroende, motivation och engagemang. Genom mental träning kan du också få redskap för att hantera din inre kritiker och öka din tro på dig själv.
Mental träning
Vi erbjuder också workshops och föreläsningar som är skräddarsydda utifrån era behov! Vi är övertygad om att lärande skapas när deltagarna är involverade, påkopplade och engagerade i processen. Därför blandar vi alltid in övningar, reflektion och interaktion för att kunskapen skall bli så konkret och tillämpbar som möjligt. Vi älskar att jobba med företag som fått nog av ohälsa och stress och vill hitta nya sätt att arbeta - tillsammans gör vi det möjligt!
Workshop/Föreläsning
VÅR VISION
Vi drömmer om att skapa ett arbetsliv och samhälle där det finns plats för mänsklig hållbarhet. Där det nya normala är att människor mår bra, utvecklas och håller hela livet. Där vi inte bara gör saker rätt, utan framför allt gör rätt saker. Där människor får med sig verktygen för att både må bra och kunna bidra och skapa resultat över tid. En människa som är i kontakt med sig själv går ut och gör skillnad på riktigt. För sig själv och andra.
VÅR PASSION
Att hjälpa människor att ta sig från ett stressigt, ohållbart liv till ett liv med närvaro, balans och mening. Att hjälpa företag att skapa utveckling och resultat med hjälp av en arbetsmiljö där medarbetarna mår bra och vill stanna. Där människor känner sig själva och sina behov och gör val som är hållbara. Där vi är snälla mot oss själva och varandra. Att hjälpa människor att leva utifrån det som är viktigt på riktigt för dem. När människor mår bra, får vi företag som mår bra och i slutändan leder det till ett samhälle som mår bra. Där trygghet, mening och mänsklig hållbarhet är en självklarthet.
VÅR MISSION
Genom coaching och mindfulness hjälpa individer, grupper och företag att bli mer närvarande, fokuserade och balanserade. Att hjälpa människor att lära känna sig själva, sina prioriteringar, drivkrafter och styrkor och leva i enlighet med dem. Att hjälpa företag till minskad ohälsa och ökat fokus och effektivitet. För ett hållbart och meningsfullt liv och arbetsliv. För alla.
Jag vill skapa ett arbetsliv där det finns plats för medmänsklighet - där vi håller hela livet! Är du med?
"När stressrelaterad ohälsa blivit ett normaltillstånd är det inte människorna vi ska ändra på. Det är inte människorna som skall bli mindre mänskliga. Det är arbetsklimatet som behöver bli mer mänskligt. Tillsammans kan vi förändra! Göra om - göra rätt! För ett samhälle där alla får plats.
Där alla får må bra och bidra hela livet! Jag kallar förändringen som behövs för "det nya normala"!
Jag är beteendevetaren som ägnat mitt yrkesliv åt utveckling på olika plan. Utvecklat en personalfunktion på ett nystartat vårdföretag. Utvecklat kurser och konferenser som gett människor kompetensutvecklingen de behövt för att växa i sina jobb. Jobbat med coaching och affärsutveckling av engagerade entreprenörer för att skapa tillväxt och ett hållbart liv som egenföretagare. Suttit i koncernledning och utvecklat ett mänskligare förhållningssätt till personalen.
Coachat människor, medarbetare och ledare så att de fått tillgång till sig själva. Till sin kraft.
Nu vill jag använda min kraft till att sprida medvetenhet, medkänsla och medmänsklighet i arbetslivet och vårt samhälle. Bjuda in människor så att vi blir många som ställer oss upp och skapar det samhälle vi vill leva i.
Där vi får plats. Där vi håller. Hela livet!"
Helene Feldt
Jobba med mig
.
Tveka inte att höra av dig via mail eller sms så hittar vi ett upplägg för att ta tag i det du vill förändra!
Inspiration & Nyheter
.
Få inspiration kring utveckling, coaching, mindfulness och hur du kan skapa ett hållbart liv och arbetsliv!
Nyhetsbrev
.
Skriv upp dig på min lista för att få tips, inspiration, nyheter, rabatter och personliga erbjudanden!
Längtar du efter ett liv & arbetsliv i balans?
Tillsammans kan vi skapa ett hållbart arbetsliv där vi byter stress, ohälsa och utbrändhet mot medvetenhet, närvaro & balans! Där människor både mår bra och gör bra!
Maila för att få veta mer om hur vi kan hjälpa dig eller ditt företag att utvecklas!
All förändring börjar med ett samtal. Och en kaffe.